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健康常识

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2013-11

你要了解10大抗衰老中药

中医对抗衰老早有认识,《黄帝内经》中就有抗衰老的精辟论述:上古之人,其知道者,法于阴阳,和以术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁...

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2013-11

老人培养锻炼习惯

如今的人们生活质量在一步步的提升,但是身体的锻炼却因为种种原因被很多人都忽视了。对于老年人来说,适当的身体锻炼能够促进身体的正常代谢,是身体的运行更加的平稳可靠。...

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2013-11

平底鞋有碍健康

许多老年人觉得穿平底鞋舒适轻便,但在不知不觉中,却会对老年人的健康产生危害。 生理角度来讲人到老年,足底肌肉和韧带会发生退行性衰老变化,足弓弹性丧失,负重能力大大下...

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2013-11

老人应如何保证睡眠

睡眠疾病可诱发人体多脏器疾病是近年来才被医学界发现与认识的,并逐步发展成一门新兴的边缘学科。中外医学专家发出忠告:睡眠疾病已经严重地危害了人类的健康,要加强对这一...

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2013-11

老年人健康常识

生活中,老年人一般都很注意养生,那么老年人养生常识应该注意老年人健康,老年人健康常识应该多补充维生素。夏季天气炎热,老年人应该多进补,尽量多的补充维生素。 老年人健...

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